Memaksakan Kebiasaan Baru

Sun, Jan 22, 2023

Tidak terasa sudah lama saya tidak menulis lagi. Terakhir menulis di blog ini padahal judulnya uda keren “Tahun Baru, Blog Baru”. Tapi bahkan 4 tahun kemudian hanya itulah konten yang ada di blog ini. Yap saya membohongi dirinya sendiri ketika dia bilang ingin menulis blog lagi 😆

Nah sekarang saya ingin memaksa habit lama ini lagi, yaitu menulis blog. Sebenarnya untuk memulai kebiasaan baru tidaklah susah. Kalau kita baca-baca pasti kita suruh mulai dari target kecil agar tidak terbebani dan dilakukan terus menerus. Itulah kata kuncinya, terus menerus. Inilah yang saya dan mungkin teman-teman juga kesulitan melakukannya.

Sama seperti teman-teman lain, saya tiap tahun juga memiliki resolusi tahun baru seperti hidup sehat, investasi dan sebagainya. Dari tahun lalu saya fokuskan satu hal dulu yang paling penting menurut saya dan itu adalah hidup sehat. Karena pekerjaan saya yang mengharuskan duduk di depan komputer dalam waktu yang lama, mau tidak mau saya jarang olahraga. Dan biasanya setelah selesai bekerja pun saya akan merasa capek dan akhirnya cuma rebahan di kasur (dan scroll-scroll reels dan tiktok 😅😅😅). Akhirnya mulai dari tahun kemarin saya mulai cari cara agar gimana bisa memakasan diri sendiri olahraga. Dan karena saya sendiri biasanya lebih takut terhadap punishment daripada tertarik dengan reward, saya akhirnya memilih membayar ke gym beserta personal trainernya. Dengan biaya yang dihabiskan tiap bulan yang lumayan mahal (buat saya), pergi ke gym pun jadi salah satu hal yang harus saya lakukan tiap minggunya kalau tidak ingin hanya buang-buang uang saja. Hasilnya sekarang fat mass saya berkurang dan saya merasa lebih fit.

Sama dengan pergi ke gym, saya pun sekarang sedang memaksakan diri untuk menulis lagi. Di kantor saya sekarang, saya ikut klub menulis dan bergabung dengan program Aksaramu: Aksi Menulis Rutin Setiap minggu. Meski sebenernya di sini tidak ada punishmentnya tapi karena saya sudah mengisi form, saya akan merasa malu ketika tidak menulis tiap minggunya. Semoga dengan ini, saya bisa terus menulis lagi 😆